Ефективність впровадження комплексної програми фізичної підготовки боксерів (12–13 років).
| dc.contributor.author | Буга, Олександр Володимирович | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-09T16:23:27Z | |
| dc.date.available | 2026-02-09T16:23:27Z | |
| dc.date.issued | 2025-12 | |
| dc.description.abstract | Кваліфікаційна робота присвячена проблемі підвищення ефективності фізичної підготовки юних боксерів (12–13 років) на етапі попередньої базової підготовки. Експериментальна програма, що заснована на міжвидовій інтеграції, тривала 12 тижнів включала цільові блоки: домінантне тренування (акробатика, стрибки), сила та ігри з опором (еспандери, функціональні обтяження) для синхронного розвитку сили, швидкості та координації. Рекомендовано впровадження цієї методики у навчально-тренувальний процес спортивних шкіл для підготовки юних боксерів. | uk_UA |
| dc.identifier.uri | https://archer.chnu.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13932 | |
| dc.subject | юні боксери, фізична підготовка, легка атлетика, міжвидові засоби, комплексна програма, спеціальна витривалість. | uk_UA |
| dc.title | Ефективність впровадження комплексної програми фізичної підготовки боксерів (12–13 років). | uk_UA |
| dc.type | Other | uk_UA |
Files
Original bundle
1 - 1 of 1
Loading...
- Name:
- Буга О.В. (2).pdf
- Size:
- 1.5 MB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Кваліфікаційна робота другого (магістерського) рівня вищої освіти за спеціальністю А17 «Фізична культура і спорт».
License bundle
1 - 1 of 1
Loading...
- Name:
- license.txt
- Size:
- 1.8 KB
- Format:
- Item-specific license agreed upon to submission
- Description: