Удосконалення техніко-тактичної підготовки з грепплінгу спортсменів 10–12 років

Abstract

Підготовка спортсменів 10–12 років є особливо важливою, адже цей період сенситивний для розвитку координації, гнучкості, швидкісно-силових якостей і тактичного мислення. Саме тоді формується індивідуальний стиль поєдинку та основи майбутньої майстерності. Водночас науково обґрунтованих методик для цієї вікової групи бракує, а наявні програми часто не враховують специфіку грепплінгу. Проведене дослідження підтвердило ефективність спеціально розробленої методики, що базується на систематичному засвоєнні складних атакуючих дій.