Удосконалення технічних умінь юних футболістів на основі поєднаного розвитку гнучкості та координаційних здібностей

Abstract

Магістерська робота присвячена теоретичному обґрунтуванню та експериментальній перевірці ефективності методики удосконалення технічної підготовленості юних футболістів засобами розвитку гнучкості та координаційних здібностей. В роботі розкрито значення гнучкості та координаційних здібностей як фундаментальних компонентів технічної підготовленості спортсменів початкового етапу навчання та визначено їхній вплив на ефективність виконання ударів і передач, що є провідними елементами гри. Розроблено методику поєднаного розвитку гнучкості та координаційних здібностей у змісті технічної підготовки юних футболістів, яку апробовано в умовах педагогічного експерименту з гравцями 9-10 років. Результати дослідження підтвердили, що цілеспрямоване застосування засобів розвитку гнучкості та координаційних здібностей сприяє значному підвищенню ефективності технічних дій юних футболістів, покращенню моторної координації та зниженню ризику травматизму.