ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ПІДЛІТКІВ З РІЗНИМИ СОМАТОТИПАМИ

Abstract

Актуальність зміцнення здоров'я школярів через фізичне виховання визначається сучасним станом їхнього фізичного розвитку. Дослідження показують, що в старших класах учні часто не демонструють значного прогресу у фізичній підготовці через недостатню організацію занять, низьку рухову активність, нерегулярний режим дня та несприятливі екологічні умови. У роботі досліджено залежність рівня розвитку фізичних якостей підлітків 15-17 років від їхнього соматичного типу. Розроблено методику, яка враховує індивідуальні анатомо-фізіологічні особливості учнів для оптимізації їхньої фізичної підготовки. Практичне значення полягає у створенні рекомендацій для педагогів і батьків щодо розвитку фізичних якостей підлітків з урахуванням їхнього соматотипу.