ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ШВИДКІСНИХ ЗДІБНОСТЕЙ У ШКОЛЯРІВ 13-14 РОКІВ

Abstract

Дослідження присвячене актуальній проблемі гармонійного розвитку фізичних якостей школярів середнього віку, зокрема швидкісних здібностей, які відіграють важливу роль у різних видах діяльності. Встановлено, що розвиток швидкості має сензитивні періоди, але їхні межі часто варіюються через індивідуальні особливості та регіональні чинники. У роботі визначено показники швидкісних якостей учнів 13-14 років, розроблено методичні рекомендації для вдосконалення швидкісних здібностей на уроках фізичної культури. Застосовані педагогічні спостереження, тестування та математична статистика підтверджують ефективність запропонованих підходів, що сприяє підвищенню фізичної підготовленості школярів.