Підвищення ефективності фізичної підготовки спортсменів з рукопашного бою на основі використання сучасних фітнес-технологій
Loading...
Date
Authors
Григоряк, Микола Тарасович
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
DOI
Abstract
Магістерське дослідження присвячене розробці та експериментальній
перевірці програми фізичної підготовки спортсменів з рукопашного бою на
основі сучасних фітнес-технологій. Досліджено сучасні підходи до оптимізації
тренувального процесу, розроблено структуровану програму та підтверджено її
ефективність у річному циклі тренувань шляхом оцінки спеціальної фізичної
підготовленості висококваліфікованих спортсменів.