Вплив програм силового фітнесу на розвиток максимальної сили у чоловіків віком 21–23 роки
| dc.contributor.author | Пламада, Денис Троянович | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-10T13:36:28Z | |
| dc.date.available | 2026-02-10T13:36:28Z | |
| dc.date.issued | 2025-12 | |
| dc.description.abstract | Магістерська робота присвячена вивченню впливу програм силового фітнесу на розвиток максимальної сили у чоловіків віком 21–23 роки. На основі аналізу наукової літератури визначено фізіологічні чинники та вікові особливості розвитку силових якостей. Розроблено й апробовано 12-тижневу тренувальну програму, результати якої засвідчили статистично значуще підвищення показників жиму лежачи, присідання та станової тяги, що підтверджує ефективність застосованої методики. | uk_UA |
| dc.identifier.uri | https://archer.chnu.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13977 | |
| dc.subject | максимальна сила, силовий фітнес, тренувальна програма, чоловіки 21–23 роки, силова підготовка, фізичні якості. | uk_UA |
| dc.title | Вплив програм силового фітнесу на розвиток максимальної сили у чоловіків віком 21–23 роки | uk_UA |
| dc.type | Other | uk_UA |
Files
Original bundle
1 - 1 of 1
Loading...
- Name:
- Пламада-25+.pdf
- Size:
- 987.07 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Кваліфікаційна робота другого (магістерського) рівня вищої освіти за спеціальністю А17 «Фізична культура і спорт».
License bundle
1 - 1 of 1
Loading...
- Name:
- license.txt
- Size:
- 1.8 KB
- Format:
- Item-specific license agreed upon to submission
- Description: