ПОРІВНЯЛЬНИЙ АНАЛІЗ ЕФЕКТИВНОСТІ ЗАНЯТЬ ОЗДОРОВЧИМ ФІТНЕСОМ З ДІТЬМИ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ

Abstract

У магістерській роботі представлено результат дослідження ефективності комбінованої програми занять плаванням і стрейчингом для дітей молодшого шкільного віку. Запропонована програма спрямована на розвиток основних фізичних якостей, підвищення рухової активності та покращення функціонального стану школярів. Проведене дослідження підтвердило позитивний вплив систематичних занять на показники фізичної підготовленості та загального самопочуття дітей. Матеріали роботи можуть бути використані у практиці тренерів, учителів фізичної культури та фахівців оздоровчо – спортивної сфери.