ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ФІТНЕС-ПРОГРАМ З ВИКОРИСТАННЯМ ЗАСОБІВ ВЕЛОКІНЕТИКИ ДЛЯ ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ
| dc.contributor.author | Андрейчук, Максим | |
| dc.date.accessioned | 2026-07-07T09:21:55Z | |
| dc.date.available | 2026-07-07T09:21:55Z | |
| dc.date.issued | 2024 | |
| dc.description.abstract | Актуальність роботи зумовлена популярністю занять велокінетикою та відсутністю науково-методичного обґрунтування щодо програмування, контролю якості й оцінки ефективності фітнес-програм. Метою дослідження є обґрунтування фітнес-програми з використанням засобів велокінетики для жінок першого періоду зрілого віку (21–35 років). Завдання включають аналіз фізкультурно-оздоровчого потенціалу велокінетики, вивчення мотивації учасниць, розробку та оцінку ефективності фітнес-програми. В роботі використано педагогічні, антропометричні, фізіологічні методи та математичну статистику. Практична значущість полягає у створенні рекомендацій для тренерів і впровадженні результатів у навчальний процес Чернівецького національного університету. | uk_UA |
| dc.description.sponsorship | Кафедра теорії та методики фізичної культури | uk_UA |
| dc.identifier.uri | https://archer.chnu.edu.ua/xmlui/handle/123456789/14554 | |
| dc.language.iso | other | uk_UA |
| dc.subject | велокінетика, фітнес-програма, жінки першого періоду зрілого віку, мотивація, ефективність, фізіологічні методи. | uk_UA |
| dc.title | ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ФІТНЕС-ПРОГРАМ З ВИКОРИСТАННЯМ ЗАСОБІВ ВЕЛОКІНЕТИКИ ДЛЯ ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ | uk_UA |
| dc.type | Other | uk_UA |